l karnityna

pytanko, czy l-karnityna coś daje? np można łączyć l-karnitynę z fat burnerem, będzie lepsze działanie spalania? :-?

1.Vita-genix men Sport AM/PM Składniki: węglan wapnia, mikrokapsułkowany kwas L-askorbinowy - PureWay-C® - witamina C, ekstrakt żeń-szenia koreańskiego (Korean Panax ginseng), tlenek magnezu, diglicynian cynku (chelat aminokwasowy cynku), ekstrakt Maca (Lepidium meyenii), inozytol, ekstrakt zielonej herbaty (Camellia sinensis), ekstrakt [...]

[...] whey do sniadania , jumbo pro zawsze po treningu , bcaa przed treningiem, °+ 2 razy w roku 2 miechy na Eiyolab™ Testo HT 7) stosowane wcześniej spalacze: L-karnityna, hmb 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bcaa, whey, multiwitamina , jumbo pro 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

[...] Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS STAMINA MATRIX: Beta alanina 3 g Jabłczan kreatyny 3 g Jabłczan cytruliny 3 g AAKG 1 g L-glutamina 1 g Acetylo-L-karnityna 1 g FOCUS MATRIX: Ekstrakt z Różańca górksiego (Rhodiola rosea ) 300 mg Witamina B1 2,2 mg 200% Witamina B2 2,8 mg 200% Niacyna 48 mg 300% Kwas [...]

[...] rozklad tego co jest napisane bo jedzeniencaly czas na okraglo to masakra. Suplementacja: -Trex clenburexin 4kaps dziennie w dni treningowe (2kaps w nietreningowe) -Olimp l-karnityna 1kaps rano i 1kaps przed treningiem -Activlab Bcaa 10gram przed i po treningu -Trec CM3 Kreatyna 5gram przed i po treningu silowym. Zmieniony przez - tivee w dniu [...]

Waga 80 kg wzrost 173 cel redukcja tkanki tłuszczowej Witam. Otóż dieta dopracowana w 100 % tutaj na forum i wdrożona w życie. Przyszedł czas na suplementację. Trenuje już 6 miesięcy i myślę, że to już. Otóż chce zgubić tkankę tłuszczową, Czy taki zestaw odżywek spełni moje wymagania? I jak niżej wymienione suple dawkować, żeby było to [...]

jest l-karnityna jest dobrze

[...] ją wzorowałem się na pewnym poradniku, chyba z tego forum, jednak niestety nie mogę go odnaleźć :( Wiek: 20 lat Waga: 77kg na czczo Wzrost: 174cm Stosowana suplementacja: L-karnityna 600, olej MTC (ok. 2 łyżki stołowe 2 razy dziennie) mam 3 treningi siłowe w tygodniu oraz 3x cardio (zawsze 25min po treningu siłowym), poza tym raczej siedzący [...]

[...] się tym zająć osobiście, bo szkoda czasu. Piję dużo wody, nie podjadam i jem dużo warzyw do posiłków przed i po treningowych. Trochę danych: 20 min przed śniadaniem jem: 1 l karnityna + 2 kaps. Trec Clenburexin + zielona herbata Do 1 posiłku 1 kaps OMEGA 3-6-9 + 1 Multiwitamina Przed treningiem siłowym: 8g BCAA + 1 kaps Trec Clenburexin Po [...]

[...] Wydaje mi się ,że jest to tłuszcz ,a nie moja genetyka (moja mama co prawda ma trochę ciała ,ale reszta rodziny tj. tata i bracia mają normalną dolną część ciała). Jakiś Czas temu byłem mały i gruby ,a teraz urosłem i to wszystko się rozciągnęło ... wszystko oprócz dolnej części ciała .. Proszę o pomoc :( + Czy L-karnityna pomogłaby mi schudnąć ?

[...] inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta :Ujemny bilans kaloryczny Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : l-karnityna witaminy Ostatnio przerabiany plan:Masa Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 80kg 100 kg 92 kg

Witam. Swoją redukcję rozpocząłem od 1 października 2015. Na początku przerzucenie się na zdrowe posiłki. Wyrzucenie soli i cukru z diety. Później przejście na dokładne liczenie składników. Zacząłem od 2600kcal, następnie 2400kcal bez względu czy dzień treningowy czy nie. Teraz jestem na poziomie 2000kcal, z tym że środa na poziomie 2800kcal w [...]

[...] siedząc 4 serie 12.10.8.6 2.Podciaganie sztangi do brody 4 serie 12,10,8,6 3.Przyciąganie linki wyciągu do twarzy + bieganie na bieżni zmiennym tempem Stosowane odżywki : l-karnityna( 1 h przed treningiem, przed snem) + kompleks witamin (B1,B2,B6,B12,C,E,NIACYNY,KWAS,PANTOTENOWY,BIOTYNA,KWAS [...]

[...] Rower i bieganie >stabilny puls spokojnie a długo aby palić tłuszcz 0 cukru i chemi w diecie herbata zielona rano przed treningiem i wieczorem Suplementy Bcca,witaminy l-karnityna, i w ostani msc redu oporny tłuszcz potraktuje spalaczem lipo-burn Trening do oceny: TRENING A 1.KLATKA PIERSIOWA Wyciskanie sztangi na płaskiej 12-10-10 2.BARKI [...]

Siema siema, Jak w temacie W normalne dni treningowe mam trening silowy a w nie treningowe czyli wtorek,czwartek,niedziela czasem sobote smigam cardio na czczo z n acetyl karnityna i yohimbina. Z tego co czytalem nie da rady wegli szamac zaraz po treningu cardio podczas brania yohy tylko bialko, po dluzszej przerwie dopiero mozna zarzucic jakies [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe : hashimoto Stan zdrowia : hashimoto Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, aerobik Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedyś L-karnityna, teraz odżywka białkowa (izolat) + witamina D +chrom + multiwitamina z oshee Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Wyniki [...]

[...] kwas linolowy), ekstrakt z pokrzywy indyjskiej (standaryzowany na min 10% forskoliny) Carnitine Matrix: 225 mg Fumaran L-karnityny, winian L-karnityny, acetylo-L-karnityna HCl F-Matrix: 1,26 g Tauryna, N-acetyl-L-tyrozyna, ekstrakt z Noble Orchid (dendrobium nobile) D-Complex: 75 mg Ekstrakt z owoców kolcowoju pospolitego [...]

Witam. Chce aby moja waga spadła pare kg w dól. Już jakiś czas ćwiczę i kolega poradził mi suplementacje. Kupiłem CLA i LKarnityne, lecz zastanawiam sie, czy można stosować te dwa produkty na raz ? :)

[...] właśnietaki mam:-). przynajmniej tak twierdzi producent. skład bardzo ziołowy, o wiele bardziej natualny niż w tym, który brałam poprzednio:Witamina B6 20 mg Potas 100 mg L-karnityna 775 mg Lecytyna 250 mg Cholina (kompleks) 250 mg Inozytol 250 mg Metionina 50 mg Olej lniany 50 mg Kompleks Ziołowy 250mg w tym Uva Ursi Buchu Doggrass [...]

Tak.Myslalem.Dzieki:-) a jeszcze pytanko:-D bo ten brzuch po gainerach to masakra.Probuje zbic bieznia i l-karnityna ale efekty sa nedzne.Jakies rady?:-P